為宣傳安全(quan)健康(kang)(kang)知識(shi)、科普急救常識(shi)，倡(chang)導(dao)健康(kang)(kang)文(wen)明生活方式，提(ti)升全(quan)體(ti)員工(gong)健康(kang)(kang)意識(shi)和身(shen)心健康(kang)(kang)水平，2023年(nian)10月17日，由公司人(ren)力資源(yuan)部組織開展了(le)一場生動(dong)的(de)健康(kang)(kang)防(fang)護及急救知識(shi)培訓。

本次培(pei)(pei)訓特邀請了河(he)南省應(ying)急救(jiu)援(yuan)協會安全(quan)專(zhuan)業委員會主管馬文豪(hao)老(lao)師為(wei)大家授課，近40名各部門員工(gong)參與了此次培(pei)(pei)訓。

馬文豪(hao)老師(shi)首先講解了大家(jia)熟悉但是并不敢上(shang)手實操的(de)(de)(de)心肺復(fu)(fu)蘇(su)急(ji)(ji)救術(shu)（CPR）和海姆(mu)(mu)立克急(ji)(ji)救術(shu)。馬老師(shi)針對(dui)因溺水(shui)、火災(zai)、中毒、創傷、突發疾病等(deng)引(yin)起的(de)(de)(de)呼吸心跳驟停現象，為大家(jia)演示心肺復(fu)(fu)蘇(su)急(ji)(ji)救方法(fa)的(de)(de)(de)動作要(yao)領，普及了心肺復(fu)(fu)蘇(su)的(de)(de)(de)“黃金4分鐘”。他倡導“只有(you)全民(min)都了解心肺復(fu)(fu)蘇(su)，才能讓我們(men)每(mei)個人都有(you)獲救的(de)(de)(de)機會(hui)”。隨后他又對(dui)海姆(mu)(mu)立克急(ji)(ji)救術(shu)進行了講解和示范(fan)(fan)，并邀請志愿(yuan)者上(shang)臺一(yi)起模(mo)擬場景(jing)示范(fan)(fan)，大家(jia)都不斷(duan)練(lian)習學(xue)到的(de)(de)(de)急(ji)(ji)救動作。馬老師(shi)授課(ke)經(jing)驗豐富，知識(shi)講解詳細，技巧演示專業，大家(jia)聽課(ke)認(ren)真，互動積極(ji)，培訓現場氛(fen)圍輕松活躍。

接著，馬老師圍繞慢(man)性病(bing)和高發重(zhong)(zhong)大(da)疾病(bing)(肺癌、肝癌、乳腺癌等)認知與防治等重(zhong)(zhong)大(da)疾病(bing)，教授(shou)了判斷和預防的方法，哪些不良(liang)習(xi)慣嚴重(zhong)(zhong)危(wei)害健康，并建議大(da)家養成早睡早起(qi)、適量(liang)運動，少油(you)少鹽(yan)、合理膳食的良(liang)好(hao)習(xi)慣。

健(jian)康(kang)(kang)是快樂工作和幸(xing)福生活(huo)的(de)基礎。疾病重在預(yu)防(fang)，心理健(jian)康(kang)(kang)與身體健(jian)康(kang)(kang)同樣重要，本次(ci)培訓不僅為員(yuan)工普及(ji)了(le)健(jian)康(kang)(kang)知(zhi)識，使(shi)員(yuan)工掌握了(le)安全衛生急救(jiu)技巧(qiao)，更增強了(le)員(yuan)工預(yu)防(fang)疾病和養成健(jian)康(kang)(kang)生活(huo)習慣的(de)意識，提升了(le)員(yuan)工保護(hu)自身健(jian)康(kang)(kang)的(de)能力。（鄭川川）